CrossFit Adamastor

HORÁRIO WOD

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA

WOD

7:00

WOD

7:00

WOD

7:00

WOD

7:00

WOD

7:00

WOD

8:30

WOD

8:30

WOD

8:30

WOD

8:30

WOD

8:30

WOD

10:00

WOD

10:00

WOD

10:00

WOD

10:00

WOD

10:00

WOD

12:45

WOD

12:45

WOD

12:45

WOD

12:45

WOD

12:45

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA

WOD

17:15

WOD

17:15

WOD

17:15

WOD

17:15

WOD

17:15

WOD

18:30

WOD

18:30

WOD

18:30

WOD

18:30

WOD

18:30

WOD

19:45

WOD

19:45

WOD

19:45

WOD

19:45

WOD

19:45

SÁBADO

WOD

09:15

FERIADOS

WOD

09:15

SEG TER QUA QUI SEX


WOD
7:00


WOD
7:00


WOD
7:00


WOD
7:00


WOD
7:00


WOD
8:30


WOD
8:30


WOD
8:30


WOD
8:30


WOD
8:30


WOD
10:00


WOD
10:00


WOD
10:00


WOD
10:00


WOD
10:00


WOD
12:45


WOD
12:45


WOD
12:45


WOD
12:45


WOD
12:45

SEG TER QUA QUI SEX


WOD
17:15


WOD
17:15


WOD
17:15


WOD
17:15


WOD
17:15


WOD
18:30


WOD
18:30


WOD
18:30


WOD
18:30


WOD
18:30


WOD
19:45


WOD
19:45


WOD
19:45


WOD
19:45


WOD
19:45

SÁBADO

WOD
10:15

FERIADOS

WOD
09:15

HORÁRIO OPEN BOX

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA

OPEN BOX

11:00 – 12:30

OPEN BOX

11:00 – 12:30

OPEN BOX

11:00 – 12:30

OPEN BOX

11:00 – 12:30

OPEN BOX

11:00 – 12:30

SEG TER QUA QUI SEX


OPEN BOX
11:00
12:30


OPEN BOX
11:00
12:30


OPEN BOX
11:00
12:30


OPEN BOX
11:00
12:30


OPEN BOX
11:00
12:30

adamastor-01