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UNBROKEN
Aqui vais encontrar um espírito de comunidade e entreajuda únicos, em que as conquistas individuais são celebradas por todos!
O QUE VAIS ENCONTRAR NO
CROSSFIT ADAMASTOR
Respeitamos o princípio da individualidade e queremos dar-te ferramentas para que tenhas um estilo de vida mais saudável.
A segurança dos nossos atletas é fundamental, sendo a demonstração da execução correta de cada exercício a base de todas as nossas aulas.
Priorizamos, acima de tudo, a execução técnica, fazendo adaptações de acordo com as necessidades de cada atleta.
Aqui vais encontrar um espírito de comunidade e entreajuda únicos, em que as conquistas individuais são celebradas por todos!
O QUE É
CROSSFIT?
TREINO VARIADO
Diferente de aula para aula.
MOVIMENTOS FUNCIONAIS
Usando os padrões fundamentais do movimento humano do nosso dia-a-dia envolvendo a integração do corpo todo. Ex: movimentos de empurrar, puxar, agachar etc.
ALTA INTENSIDADE
Dependendo sempre do nível de condição física de cada atleta.
Modalidade que visa a melhorar as capacidades físicas e de saúde em geral.
STAFF
FÁBIO RAMOS
BOX OWNER
TÂNIA CRUZ
COACH
PEDRO EREIRA
COACH
PLANOS
ON RAMP
INTRODUÇÃO
Sob Consulta
2X / SEMANA
WOD
€5490
3X / SEMANA
WOD
€5990
LIVRE TRÂNSITO
OPEN BOX + WOD
€6990
DROP IN
OPEN BOX / WOD
€20