CrossFit Adamastor

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UNBROKEN

Aqui vais encontrar um espírito de comunidade e entreajuda únicos, em que as conquistas individuais são celebradas por todos!

O QUE VAIS ENCONTRAR NO

CROSSFIT ADAMASTOR

Respeitamos o princípio da individualidade e queremos dar-te ferramentas para que tenhas um estilo de vida mais saudável.

A segurança dos nossos atletas é fundamental, sendo a demonstração da execução correta de cada exercício a base de todas as nossas aulas.

Priorizamos, acima de tudo, a execução técnica, fazendo adaptações de acordo com as necessidades de cada atleta.

Aqui vais encontrar um espírito de comunidade e entreajuda únicos, em que as conquistas individuais são celebradas por todos!

O QUE É

CROSSFIT?

TREINO VARIADO
Diferente de aula para aula.

MOVIMENTOS FUNCIONAIS
Usando os padrões fundamentais do movimento humano do nosso dia-a-dia envolvendo a integração do corpo todo. Ex: movimentos de empurrar, puxar, agachar etc.

ALTA INTENSIDADE
Dependendo sempre do nível de condição física de cada atleta.

Modalidade que visa a melhorar as capacidades físicas e de saúde em geral.

adamastor-01

STAFF

FÁBIO RAMOS

BOX OWNER

DAVID SILVA

COACH

INÊS FARIA

COACH

MARCELO PEREIRA

COACH

TÂNIA CRUZ

COACH

PLANOS

2X / SEMANA

WOD

€5490

3X / SEMANA

WOD

€5990

LIVRE TRÂNSITO

OPEN BOX + WOD

€6990

DROP IN

OPEN BOX / WOD

€15